O Peru é um destino turístico reconhecido mundialmente, mas uma das dúvidas mais comuns entre os visitantes diz respeito à segurança da água potável.
Na maior parte do país — incluindo cidades como Lima, Cusco e Arequipa — não é recomendável beber água diretamente da torneira. Embora a água seja tratada, as redes de distribuição costumam ser antigas ou danificadas, o que pode representar risco de contaminação bacteriana ou química.
Em regiões de altitude elevada, como Cusco (3.400 m.s.n.m), é essencial manter-se hidratado para prevenir o mal de altitude. Para isso, recomenda-se o consumo exclusivo de água engarrafada, fervida ou purificada.
Caso você se sinta mal durante a viagem, fique atento aos sintomas mais comuns causados pelo consumo de água não segura: dor de estômago, náuseas, vômitos, diarreia e febre leve. Nesses casos, recomenda-se reidratar-se, evitar alimentos pesados ou mal cozidos até a melhora dos sintomas e, se necessário, procurar atendimento médico local.
Muitos estabelecimentos turísticos utilizam água filtrada ou engarrafada para cozinhar e servir alimentos. No entanto, é sempre prudente confirmar antes de consumir água ou alimentos crus, como saladas, para evitar qualquer problema de saúde.
Durante o trajeto a Machu Picchu, é fundamental ter cuidado com a água consumida. Tanto em Cusco quanto em Aguas Calientes — e em outros pontos da rota — não é recomendado beber água diretamente da torneira. Embora a água seja tratada, as condições das tubulações podem ser antigas ou comprometidas, o que aumenta o risco de contaminação e exige tratamento adicional.
Para evitar problemas de saúde como infecções intestinais, recomenda-se consumir apenas água engarrafada, purificada ou previamente fervida. Muitos hotéis e restaurantes oferecem água segura para encher garrafas reutilizáveis ou cantis, o que também ajuda a reduzir o uso de plástico.
Como Machu Picchu está localizada em uma área úmida e as caminhadas exigem esforço físico, manter-se bem hidratado é essencial. Levar sua própria garrafa com água segura é uma medida simples, mas fundamental para garantir uma experiência saudável.
Sintomas comuns causados pelo consumo de água não segura: dor de estômago, náuseas ou vômitos, diarreia, febre leve.
O que fazer: Reidrate-se com água segura (engarrafada ou com sais de reidratação oral), evite alimentos pesados ou mal cozidos até melhorar, descanse e evite esforço físico se apresentar febre ou tontura. Procure um médico local se os sintomas durarem mais de 24 horas ou piorarem. Em Aguas Calientes e Cusco há centros de saúde e farmácias; recomenda-se levar um kit de primeiros socorros com pastilhas antidiarreicas, sais de reidratação e paracetamol.
Para garantir uma estadia segura e saudável, recomenda-se a todos os viajantes utilizar fontes de água confiáveis e seguir as orientações locais. A prevenção é a chave para aproveitar ao máximo sua experiência no Peru.
