O Peru é um destino reconhecido mundialmente, no entanto, uma das perguntas mais comuns entre os visitantes é sobre a segurança da água potável.
Nesse sentido, não se recomenda beber água diretamente da torneira na maior parte do país, incluindo as principais cidades como Lima, Cusco e Arequipa. Embora a água seja tratada, as condições das redes de distribuição muitas vezes são antigas ou danificadas, o que pode representar risco de contaminação bacteriana ou química.
Além disso, é importante considerar que Cusco está a 3.400 m acima do nível do mar, por isso é recomendável manter-se constantemente hidratado para prevenir o mal de altitude. Para isso, recomenda-se exclusivamente o consumo de água engarrafada, fervida ou purificada.
Muitos estabelecimentos turísticos utilizam água filtrada ou engarrafada para cozinhar e servir, mas é sempre recomendável perguntar antes de consumir água ou alimentos crus, como saladas.
Se você se sentir mal durante a viagem, identifique os sintomas mais comuns causados pelo consumo de água não segura: dor de estômago, náuseas ou vômitos, diarreia, febre leve. Nesses casos, recomenda-se reidratar-se, evitar alimentos pesados ou mal cozidos até se sentir melhor, e se os sintomas persistirem, procurar um médico local.
Muitos estabelecimentos turísticos utilizam água filtrada ou engarrafada para cozinhar e servir, mas é sempre recomendável perguntar antes de consumir água ou alimentos crus como saladas. Durante o trajeto a Machu Picchu, é fundamental tomar cuidado com a água consumida. Nem em Cusco, nem em Aguas Calientes, nem em outros pontos da rota é recomendado beber água diretamente da torneira, já que, apesar de tratada, as condições das tubulações e possíveis contaminações exigem tratamento adicional.
Para evitar problemas de saúde como infecções intestinais, recomenda-se consumir apenas água engarrafada, purificada ou previamente fervida. Muitos hotéis e restaurantes oferecem água segura para encher garrafas reutilizáveis ou cantis, o que também ajuda a reduzir o uso de plástico.
Como Machu Picchu está localizada em uma área úmida e as caminhadas exigem esforço físico, manter-se bem hidratado é essencial. Levar sua própria garrafa com água segura é uma medida simples, mas fundamental para garantir uma experiência saudável.
Sintomas comuns causados pelo consumo de água não segura: dor de estômago, náuseas ou vômitos, diarreia, febre leve.
O que fazer: Reidrate-se com água segura (engarrafada ou com sais de reidratação oral), evite alimentos pesados ou mal cozidos até melhorar, descanse e evite esforço físico se apresentar febre ou tontura. Procure um médico local se os sintomas durarem mais de 24 horas ou piorarem. Em Aguas Calientes e Cusco há centros de saúde e farmácias; recomenda-se levar um kit de primeiros socorros com pastilhas antidiarreicas, sais de reidratação e paracetamol.
Para garantir uma estadia segura e saudável, recomenda-se a todos os viajantes utilizar fontes de água confiáveis e seguir as orientações locais. A prevenção é a chave para aproveitar ao máximo sua experiência no Peru.
